ザクロジュースの作り方とおすすめレシピ！妊活にも効果効能あり？

女性の美容やダイエット、婚活にも効果があるとして、今ザクロが注目を浴びていますね。

そのザクロの成分が簡単に摂れるザクロジュースは、美味しくて飲みやすく、ネット通販でも大人気です。

ここでは、ザクロジュースの美味しい作り方と材料、期待できる効果効能をわかりやすくまとめ、とてもお得で美味しいザクロジュースとザクロエキスを比較しておすすめしています。

あなたの美容や健康の参考にしてください。

ザクロジュースで一番おすすめのはこの商品がおすすめ！

まず、ざくろジュース系の商品にどんなものがあるのか見てみましょう！

おすすめの商品はこの「さくろエキス」！！

私が今一番おすすめなのは、この「ざくろエキス」です。

えっ？エキス？？？？
いえいえ、ザクロジュースが欲しいんですけど。。。。

と思ったあなたにご説明しましょう。

この「ざくろエキス」というのは、「ざくろジュース」に対して６倍に濃縮されたもの。
というか、このざくろエキスを薄めてザクロジュースを作るというか。。。

そのままザクロジュースにするなら、本当に水で６倍に希釈すればいいだけなのです。

もちろん、ザクロジュースとしてもうできあがっていて、「飲むだけ」のジュースもありますよ。

たとえば、これとか・・・・

こちらとか。。。。

えっ？ちゃんとざくろジュースがあるのに、なんでザクロエキスの方がおすすめなの？

ザクロジュースよりザクロエキスが断然おすすめな理由

それでは、そのからくりをご説明しましょう！

何故、ザクロジュースよりザクロエキスがおすすめなのか？

まず、ここで簡単な算数をしてみます。

１番上のザクロエキスは、500ml×２本＝1000mlだから、６倍希釈で6000mlのざくろジュースになります。

３番目のざくろジュースは、1000ml×６本＝6000mlだから、そのままで6000mlのざくろジュースです。

つまり、ジュースとしては同じ分量ということです。

でも、値段を見ると、ザクロエキスは税込送料無料で6480円。
ザクロジュースは、税込送料無料で7128円。

ね！648円も高いのです。

それに、1000mlと言えば、ちょうど牛乳パックと同じ大きさなのですが、これが一度に６本も来たら、保存場所に困りますよね。

その点、ザクロエキスなら１本500mlなので、冷蔵庫でも場所を取りません。

何故、ザクロエキス２本がおすすめなのか？

そうそうこの商品、いきなり２本ではなく、もちろん１本からでも購入できます。

でも、１本だと送料がかかってしまうんですよ。

それに１回飲んでみたら、絶対リピーターになること間違いなしのお味と品質なので、それだったら最初から２本買っちゃった方がいいですよね。

・・・・ということで、私のおすすめは、

です。

その他の商品もいろいろあるし、もっとお得な定期コースなどもありますが、それはこちらの記事をご覧ください。

美味しいザクロジュースの作り方レシピとその材料

それに、ザクロエキスなら、水だけでなくいろいろなもので割って、さらにその美味しさが倍増します。

ザクロジュースのレシピ

どれも割るだけなので、とても簡単で、バラエティに富んだざくろジュースが楽しめますよ。

まずは、定番の作り方です。
単純に６倍に薄めてください。

もちろん、お好みによって、濃い目や薄めにも調整できるところがザクロエキス原液の良さですね。

これも簡単！
プレーンな炭酸水で割ると、シュワシュワとても美味しいです。
お腹も膨れるので、ダイエットにもいいですよ。

これ、本当に美味しいです。
ザクロと紅茶の香りがピッタリ合って、とても落ち着いた気分になりますよ。

ビタミン豊富な野菜ジュースやフルーツジュースがザクロによってさらにグレードアップします。
ミキサーが面倒な場合は、市販の野菜ジュースやフルーツジュースに混ぜるだけでもお手軽です。

後味がマイルドで、とても飲みやすいです。
牛乳以外に、豆乳やカルピスを使うのも美味しいです。

これはリッチな大人の味わい。
いつものお酒がさらに美味しくいただけます。

ザクロのシロップは「グラナデンシロップ」という名前で、よくカクテルに使われています。
このざくろエキスなら濃縮されたものですから、そのままカクテルにも利用できます。

飲み慣れてくるとそのままでもイケマスが、最初はこれに水や炭酸水などを混ぜると飲みやすく、健康にも最適です。

ザクロジュースの効能効果

ところで、このざくろジュース、今すごいブームですが、実際にはどんな効用や効果があるのでしょう？

ザクロジュースにはポリフェノールが豊富

まず、あの赤い色。
あれは、ポリフェノールによるものです。

ザクロジュースには、タンニン、プニカラジン、アントシアニン、レスベラトロール、エラグ酸などが含有されており、豊富なポリフェノールが凝縮されています。

ポリフェノールは、抗酸化作用が代表的な効果で体をさび付きにくく、免疫力もアップする働きがありますから、これがぎゅっと詰まっているザクロは貴重な果物ですね。

また数種類のポリフェノールの相乗効果も期待でき、抗酸化作用が高まるために、体内の悪い活性酸素が軽減するとも言われています。

また、ビタミンＣとエラグ酸は黒色メラニンに変化するチロシナーゼの働きを抑制してくれますので、シミやそばかすなどへの効果も高いです。

つまり、美容や美肌・アンチエイジングにとっても、ザクロはとても理想的です。

ザクロジュースはダイエットやむくみ解消にも効果的

ザクロの中に含まれるカリウムは、体内の余分な水分を排出したり、体の塩分濃度を調節したりしてくれます。

だからむくみを解消させてくれる上、ポリフェノールが内臓脂肪の蓄えを防止してくれますので、ダイエットにも効果があります。
ザクロのカロリーは、100gあたり56kcalなので安心です。

女性ホルモンと同じ働きのエストロゲン

ザクロには女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）が含まれていると言われ、これが不妊治療や妊活などの起爆剤になっています。

でも実際のところ、ただザクロの果実から絞った果汁には、このエストロゲンは検出されません。

エストロゲンが含まれているのは、実は、ザクロのあの赤い実の中にある白い種の部分。
でも、この種には味もないし、ただかじるというわけにもいきません。

そこで、改めてこの「ざくろエキス」がおすすめなのですが、実はこのざくろエキス。
果汁部分だけでなく、ちゃんとこの種部分までも絞ってエキスを抽出しているのです。（エライ！！！）

だから、ザクロの効能効果がジュースとして飲むだけで丸ごといただけちゃうわけですね。

もちろん、上記の効能効果は、薬ではなくあくまでも果物の効果ですから、ザクロジュースをちょっと飲んだからって、いきなり美しくなったり痩せたり受胎したりするわけではありません。

でも、身体に不要な要素を追い出し、活性化させてくれるなら、このざくろジュースで徐々に体質改善していければいいですね。

とても美味しく、飽きないお味ですので、ゆっくりと長く飲用されることをおすすめします。

ザクロジュース のまとめ

さて、ザクロに秘められた女性に嬉しい効能効果、そして、美味しいザクロジュースの作り方レシピ等はわかりましたか？

レシピにもあるように、さまざまなものと組み合わせてザクロの味を楽しむには、ザクロジュースよりも濃縮版のざくろエキスの方が断然お得でおすすめです。

ザクロエキスはジュースにせずに、そのままスプーンに１杯直接飲むのも効果的です。

美味しくて飽きのこないザクロエキスで、ザクロの効果効能をあなたの美容や妊活にもうまく役立ててくださいね。